Leer también es una forma de mirarnos por dentro. A veces, en las historias de otros encontramos palabras para lo que sentimos, o comprendemos procesos que, de otra manera, resultarían difíciles de nombrar. La literatura puede ser una puerta de entrada amable a muchos conceptos psicológicos, acercándolos a nuestra experiencia cotidiana.
Hoy, 23 de abril, día del libro, os compartimos algunas recomendaciones literarias que mucho tienen que ver con aspectos de la vida cotidiana compartidos por todos en las que los conflictos personales, las necesidades y emociones se ponen de manifiesto a través de diferentes perspectivas.
Una eduación
Una autobiografía marcada por un proceso de construcción de la identidad y la diferenciación del entorno familiar basada en el concepto de RESILIENCIA.
Carcoma
Una historia oscura sobre herencia, violencia y memoria familiar en un entorno opresivo sobrevolando durante todo el relato la conexión entre los TRAUMAS GENERACIONALES
Los reyes de la casa
Una novela que explora la exposición de la infancia en redes sociales y sus consecuencias.
Sobreexprosión y construcción del yo infantil.
La biblioteca de la medianoche
Una mujer explora vidas alternativas basadas en la toma de decisiones distintas. Aborda temas relacionados con la rumiación, el arrepentimiento y la búsqueda de sentido
No hay noche que no vea el día
Un relato que ayuda a comprender las diferentes manifestaciones de la ansiedad, sus diferentes caras y la manera de abordarla.
Han cantado bingo
Una historia íntima con humor y melancolía sobre la vida cotidiana y los inforutnios que suceden.
Conecta con la adaptación a la incertidumbre y el duelo.
Normal People
Relaciones complejas entre jóvenes marcados por la inseguridad, la ansiedad social, el apego y la autoimagen.
Se expone la dificultad para comunicar necesidades emocionales.
Lobo estepario
La división entre un lado racional, lógico, aprendido, y su parte más instintiva y precaria.
Representa el conflitcto intrapsíquico y la búsqueda de la integración de las diferentes y opuestas partes de un mismo yo.
Tolerancia de la frustración y manejo de la tristeza
Los renglones torcidos de Dios
Una obra maestra de la psicopatología.
Reflexiones sobre el diagnóstico y los límites entre la salud mental y la cordura.
Se acabó el pastel
Un relato autobiográfico sobre una ruptura sentimental, relación con duelo amoroso, resiliencia emocional, toma de decisiones y avance vital.
